Laikui ir madoms nepavaldus „Snaiperio“ konkursas: M. Gecevičius atskleidė taiklumo paslaptis

NKL/MKL nuotr.

Jau kitą savaitgalį Vilniaus „Aerottoria“ areną sudrebins Moksleivių krepšinio lygos („LIDL–MKL“) „Žvaigždžių dienos“ renginys.

Savo sugebėjimus pirmąjį vasario šeštadienį Lietuvos krepšinio ateities žvaigždės rodys ne tik šventinėse rungtynėse, bet ir įvairiuose konkursuose.

Vienas iš jų – prestižinis „Snaiperio“ konkursas. Vaikinai U15-16 ir U17-18 amžiaus kategorijose sieks „LSU Snaiperio“ vardo, o merginos U16-18 amžiaus grupėje rungsis dėl „Protein M Snaiperės“ titulo.

Kiekvienas į stresą reaguoja skirtingai

Skaičiuojant paskutines savaites iki įspūdingo „LIDL-MKL“ „Žvaigždžių dienos“  renginio, paskelbti „Snaiperio“ konkurso dalyviai.

Tarp jų – Lietuvos krepšinio lygos (LKL) organizuotame „Vienas šūvis‘26“ konkurse triumfavęs Zigmas Petraitis. „Tornado“ krepšinio mokyklos auklėtinis konkurse nurungė visus 73 dalyvius, finale pataikydamas net 11 tritaškių iš 15.

MKL U18 čempionate žaidžiantis Z. Petraitis turės unikalią galimybę išbandyti jėgas „Snaiperio konkurse“ kartu su geriausiais Lietuvos snaiperiais Karaliaus Mindaugo taurės (KMT) finalinio ketverto metu.

Tačiau prieš tai, jau kitą šeštadienį, kauniečiui Z. Petraičiui iššūkį mes kiti geriausi MKL tritaškininkai.

MKL.lt, artėjant „Žvaigždžių dienai“, pakalbino pripažintus Lietuvos snaiperius Martyną Gecevičių ir Elą Briedytę-Bajorūnienę.

Dukart Eurolygos čempionas ir Pasaulio taurės bronzos medalio laimėtojas M. Gecevičius pastebi:

„Sudėtinga kažką patarti, nes kiekvienas į stresą reaguoja skirtingai. Atrodo, kad viską darai taip pat, bet kiekviena minutė gali būti labai skirtinga. Paprasčiausias patarimas būtų kuo mažiau apie tai galvoti, bet iš patirties žinau, kad jeigu stengsiesi negalvoti, tos mintys tik dar labiau pradės tave kankinti (šypsosi).“

„Nesakyčiau, kad reikia daryti kažką kitaip. Geriausia yra daryti viską taip pat, kad organizmui nebūtų šoko. Aišku, prieš savo metimų seriją labai svarbu apšilti“, – patarimus  žarsto pripažintas snaiperis M. Gecevičius.

Įvardina didžiausias klaidas

Jam pritaria ir visų laikų geriausia Lietuvos snaiperė E. Briedytė:

„Didžiausia klaida – bandyti „prisimesti“ paskutinėmis dienomis. Geriausias pasiruošimas yra ritmas ir rutina.  Geriau mažiau, bet kokybiškai – svarbu ateiti į konkursą šviežiai, o ne pavargusiai.“

„Paskutinę dieną – jokių rekordų vaikymosi. Lengvas apšilimas, keli metimai „pajautimui“ ir poilsis. Psichologiškai man labai padeda aiškus planas: žinau, kaip apšylu, kaip imu kamuolį. Kai turi rutiną, nervai sumažėja“, – įsitikinusi daugkartinė  Lietuvos čempionė ir ilgametė Lietuvos rinktinės krepšininkė.

Paklaustas, kodėl šiame konkurse nebūtinai triumfuoja geriausius pataikymo procentus fiksuojantys krepšininkai, M. Gecevičius atsako:

„Snaiperio“ konkursas yra labai slidus dalykas. Ta viena minutė yra pakankamas laiko tarpas, per kurį gali išsimesti visus metimus. Galbūt sunkiau tiems, kurie metimus atlieka „iš šuolio“. Be to, pirmieji metimai – labai svarbūs. Man irgi yra taip buvę – prameti, pradedi galvoti, kodėl čia nepataikei, ką čia reiktų pataisyti. Ir snaiperiams kartais būna blogų dienų.“

Tuo metu 2015 m. LKL „Snaiperio“ konkursą laimėjusi ir visus Lietuvos krepšininkus nurungus E. Briedytė prideda:

„Sėkmės faktorius visada yra, bet ji dažniausiai ateina tiems, kurie yra pasiruošę. Konkursas trumpas, viena serija gali viską pakeisti, todėl ir matome netikėtus nugalėtojus. Tačiau ilgainiui laimi tie, kurie moka susitvarkyti su spaudimu.“

„Tai visiškai kitoks formatas nei rungtynės. Nėra gynybos, bet yra laikas, kameros, daug žiūrovų ir lūkesčiai. Daugiau psichologijos.“

Laikui ir krepšinio madoms nepavaldus konkursas

„Snaiperio“ konkursas – tikra krepšinio klasika. Krepšininkas per 60  sekundžių iš 5 skirtingų aikštės taškų turi atlikti po 5 metimus (iš viso – 25 metimai). Kiekviena metimų serija užbaigiama metimu, kurio vertė 2 taškai, todėl maksimalus galimas taškų skaičius šiame konkurse – 30.

2019 m. KMT „Snaiperio“ konkurse triumfavęs M. Gecevičius finale surinko net 24 taškus.

„Tuos paskutinius metimus tu natūraliai nori labiau pataikyti, nes jų vertė – dviguba. Tie kamuoliai dažniausiai išsiskiria iš kitų savo tekstūra ir yra spalvoti. Pamenu, kad  per apšilimą bandydavau būtent su jais atlikti daugiau metimų, kad ranka labiau priprastų prie jų“, – sako Europos taurės čempionas.

Paklaustas, ar šiame konkurse geriau savo metimų seriją atlikti pačiam pirmam ar paskutiniam, tituluotas snaiperis atsako:

„Idealiausiai yra mesti kokiu trečiu ar ketvirtu numeriu, kai dažniausiai dar nėra labai didelių rezultatų ir tau nereikia galvoti apie tai, kad tau reikia surinkti, tarkime, 18 taškų. Krepšininkų kūnai į atvėsimą reaguoja skirtingai, bent jau man yra didžiulis skirtumas – po apšilimo mesti prabėgus 5 ar 15 minučių.“

Nors krepšinis per pastaruosius dešimtmečius smarkiai pasikeitė, „Snaiperio“ konkursas išlieka vienu žiūrimiausių ir laukiamiausių šalies taurių ar „Žvaigždžių dienos“ savaitgalio renginiuose tiek Europoje, tiek NBA lygoje.

„Žmonėms patinka, kai per trumpą laiką vienas krepšininkas gali pataikyti daug metimų. Visiems sąlygos vienodos – visi turi po 1 minutę ir prie starto linijos visi yra lygūs. Tai yra dinamiškas konkursas, todėl žmonėms jį įdomu stebėti“, – apibendrina M. Gecevičius.

Lietuvos moterų „Snaiperės“ konkursą E. Briedytė laimėjo net 6 kartus, o šiuo metu dirba krepšinio trenere Marijampolės sporto centre ir ugdo naująsias Moksleivių lygos žvaigždes.

„Svarbiausia – savas tempas. Jei pradedi skubėti, dažniausiai nukenčia tikslumas. Dviejų taškų metimai yra bonusas, bet jie neturi išmušti iš ritmo. Jei jautiesi gerai – puiku, jei ne – geriau mesti taip, kaip moki geriausiai“, – sako Lietuvos moterų krepšinio legenda.

Galiausiai, E. Briedytė būsimiems konkurso dalyviams duoda dar vieną naudingą patarimą: „Galvokite apie kiekvieną metimą, o ne apie rezultatą.“

Didžiausiame „LIDL–MKL“ metų renginyje šventišką atmosferą „Aerottoria“ arenoje kurs ne tik jaunieji talentai, bet ir mylimiausi lygos treneriai, Lietuvos sporto ir pramogų žvaigždės.

Pamatykite ateities Lietuvos krepšinio žvaigždes jau vasario 7 d. Įėjimas – nemokamas.

MKL.lt